התקף לב קורה כאשר ישנה הפחתה קיצונית או חסימה מוחלטת של זרימת הדם, אשר הכרחית להזרמת החמצן לשריר הלב. מצב זה מתרחש כאשר שינה היצרות של העורקים בשל היווצרות פלאק והדם לא מגיע ללב בצורה מספקת.
למרות שלנשים יש נטייה גדולה יותר לחלות במחלות לב מאשר לגברים, מרבית המידע שקיים כיום מדבר על תסמיני התקף לב דווקא אצל גברים. מצב זה מהווה גורם סיכון עבור נשים, אשר עוברות התקף לב, אך לא מודעות לכך. הסיבה לכך היא שהסימפטומים השכיחים להתקף לב אצל נשים הם עדינים יותר, ויכולים להרגיש כמו משהו קל בהרבה כגון שפעת.
לכן, חשוב פי כמה שתכירי את סימני האזהרה ותדעי לשייך אותם למה שעובר על גופך.
כאבים משונים בגוף
בניגוד לכאבים באזור החזה שיחווה גבר, אצל נשים, ברוב המקרים הכאב יהיה במקום אחר, כמו הזרוע, הגב או הלסת.
לחץ בחזה
למרות שהלחץ שונה ופחות עוצמתי מאשר אצל גברים, נשים עשויות לחוות זאת כחוסר נוחות, לחץ, או כאב חד באמצע החזה למשך מספר דקות. יש נשים שתיארו זאת כלחץ בגב העליון או שדימו את הדבר לחבל שנקשר סביבן ונמשך.
הזעה או קוצר נשימה
חווית זיעה קרה בליווי כאב בחזה? התקשרי מיד למד”א או לכי לרופא.
בחילה או הקאות
סימנים אלה לרוב מזוהים עם וירוס בבטן, אבל לפני התקף לב, נשים רבות דיווחו על תחושת בחילה ואף הקאות.
עייפות קיצונית
אם את חשה עייפה כל הזמן, אבל אין לכך סיבה הנראית לעין ו/או חווה חלק מהתסמינים שלעיל, פני לרופא המטפל באופן מיידי.
עם זאת, כדאי שתדעי שיש מה לעשות! באמצעות מספר פעולות מנע, ניתן להפחית את הסיכון ללקות בהתקף לב:
- התמידי לאכול בריא – פירות וירקות, ובפרט שום, ידועים כמורידי רמת לחץ הדם. כמו כן, מאחר והתקף לב קשור גם לדלקות, מומלץ לצרוך כורכום שהמרכיב הפעיל שבו, הכורכומין ידוע כאנטי דלקתי.
- הפחיתי את צריכת הסוכר – צריכה גדולה של סוכר משפיעה לרעה על הגוף, מפחיתה את הכולסטרול הטוב, ומעלה את הטריגלצרידים, ובשל כך מעלה את הסיכון להתקף לב.
- תוספים – כדי לדלל את העורקים, ולעזור לזרימת הדם, מומלץ לצרוך שמן דגים. גם ויטמין C ידוע כמונע נזק לעורקים, בעוד ויטמין K מונע את התקשות העורקים.
- פעילות גופנית – הקפידי להתעמל מדי יום ולשמור על אורח חיים בריא.
והכי חשוב, במקרה שאת חושדת בהתקף לב, חייגי למד”א וגשי מייד לבית החולים.
